Rick Ricker jest klasowym pośmiewiskiem. Ofermowaty i nieatrakcyjny podkochuje się w blond piękności Jill Johnson, która, rzecz jasna, nie zwraca na niego najmniejszej uwagi. Podczas szkolnej wycieczki do muzeum Rick zostaje ukąszony przez zmutowaną genetycznie ważkę. Niebawem odkrywa, że w wyniku tego zajścia posiadł nadnaturalne zdolności - niezwykłą siłę, szybkość oraz zdolność chodzenia po ścianach. Postanawia wykorzystać nowe umiejętności i jako superbohater o imieniu Dragonfly pomagać ludziom. Jego pierwszy przeciwnik to niejaki Lou Landers. Nieuleczalnie chory miliarder w wyniku nieudanego eksperymentu uzyskał zdolność kradzieży ludzkiej energii życiowej. Staje się nieśmiertelnym superzłoczyńcą zwanym Hourglass. Czy Dragonfly ochroni przed nim świat? Dobre pytanie, ale ważniejsze jest to, czy zdążymy przestać się śmiać - by w ogóle to zauważyć.

Superhero Movie to prześmiewcza parodia filmów o superbohaterach - na patelnię twórcy wzięli takie filmy, jak "Spiderman", "X-Men", "Batman - Początek" i "Fantastyczna Czwórka". Film opowiada o młodym herosie-mutancie Rickowi Rikerowi, który w skutek ukąszenia zamienił się w człowieka-ważkę. Aby poradzić sobie z problemami oraz nowym przeciwnikiem wyrusza do profesora Xaviera. Ważka - gdyż takie przybrał pseudonim musi poradzić sobie z super-hiper-niebezpiecznym przeciwnikiem - Klepsydrą.

Rick Riker (Drake Bell) jest zwyczajnym nastolatkiem mieszkającym z wujem Albertem (Leslie Nielsen) i ciotką Lucille (Marion Ross). Pewnego dnia podczas wycieczki w laboratorium zostaje ugryziony przez ważkę. Dzięki temu wypadkowi zdobywa super moce. Gdy wujek Albert zostaje postrzelony przez złodzieja i trafia do szpitala, Rick postanawia zostać superbohaterem znanym jako Dragonfly. Na jego drodze staje szalony Hourglass (Christopher McDonald), który zamierza zyskać nieśmiertelność.

Twórcy Strasznego Filmu przedstawiają największą satyrę na komiksowe opowieści wszech czasów. Poznaj Ricka Rickera (Drake Bell), aspołecznego nastolatka, który za sprawą ukąszenia radioaktywnej ważki z dnia na dzień przemienia się w superbohatera! Z mocami, których nie sposób okiełznać, Rick przyjmuje nową tożsamość i jako Dragonfly wyrusza na ulice chronić uciśnionych. Jego głównym przeciwnikiem jest wiodący podwójny żywot Lou Landers (Christopher McDonald), miliarder z umiejętnością wysysania życiowej energii. Dołącz do Ricka i weteranów filmowych parodii (w pozostałych rolach Leslie Nielsen i Marion Ross) w komicznej walce dobra ze złem by wyśmiać nowele graficzne i filmy powstałe na ich motywach! Tu nie ma taryfy ulgowej!